terça-feira, 27 de novembro de 2012

aula capoeira dia 14/112012

realizamos uma breve revisão da capoeira
elementos de movimento básico ginga

e depois a brincadeira onde um manda e outro executa o movimento




 esta era uma brincadeira onde um fazia o movimento de defesa 
e o outro o movimento que o de defesa pedia 

progressão pedagógica do macaquinho um fica agachado 
e um executa o movimento, com variação de dar tchau com as duas mãos 
eleva as pernas, com a ajuda de um colega segurando 
e o movimento se conseguir sem o colega 


a professora demonstrou os movimentos de ataque e defesa com as mãos da capoeira 
o surdão movimento de ataque 
e a cabeçada que é o contra golpe 

a tesoura que é um trabalho de queda e a progressão pedagógica 
deitar de lado atras do amigo, deitar e levantar uma perna
o encaixe e a queda . 

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