Alongamento tronco, pernas e braços.
queda com o ante braço, na posição em pé, com os joelhos semi flexionado.
queda é utilizado todo um processo de aprendizagem
TOCA DO COELHO, Realizado de quatro apoio, posição de corcoras, após em pé, rolamento para trás com apoio, é utilizado um processo até chegar as quedas,
DOMINIO.
Algumas formas de domínio foi mostrado, exemplo.
queda com domínio sovacão
técnica do abração
Formas de domínio
saída de um domínio
estrangulamento
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