Ações motoras especificas Diversificações possíveis
- Agarrar - apanhar os braços
as pernas
a cintura
o tronco
as roupas
- Reter - com as mãos
- pelo meio do corpo
- Desequilibrar - puxando
- empurrando
- puxando e empurrando
- carregando, levantando
- fazendo barreira com as pernas
- projetando
- fazendo virar
- Imobilizar - virando
- esmagando no chão
- recobrindo o corpo
- fixando os membros
- combinando as ações
- Tocar
DEFESA
- Esquivar-se - rolando
- saltando
- abaixando-se
- desviando as mãos
- afastando-se
- virando
- Resistir - opondo-se
- empurrando
- desviando
- atacando
- Livrar-se - agarrando
- empurrando
- girando em torno de si mesmo
- virando-se
- Bloquear
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