Aula do Dia 24/10/2012

cara te do 

Saudação para quem inventou o carate o funa Koshi e Miagy .Saudação aluno professor. e falam em japones o significado que é "Siga em frente "

Alongamento 

Brincadeira 

Nível Médio: tronco: Judam

          Alto: Cabeça: Jodam 

          Baixo: Abaixo da cintura : Quedam

LUTA COMBINADA 

é uma luta imaginária onde pode ser em dupla ou sozinho. realizamos duas fileiras para a execução, na ida faz os golpes vai atacando e na volta realiza as defesas e faz o contra golpe com kiai 

em dupla, avisa o golpe em uma distancia aproximada faz o telefone e um ataca e outro defende, três execução na terceira o contra golpe com  kiai.

1° serie do CATA 

que é o 1° cata da paz 

É o primeiro kata da série Heian. É composto de 21 kyodos (movimentos) de golpes, sendo nove destes de defesa na postura ZENKUTSU DACHI , quatro golpes de defesa na postura de KOKUTSU DACHI e oito de ataque na postura de ZENKUTSU DACHI.

Realizamos Grupos de três alunos e criar um CATA e apresentamos demos nome ao nossos cata. 

Terminamos com as duas Saudações